生きづらさを感じるあなたの支えに！HSP、ADHD、精神疾患を抱え介護福祉士に従事する繊細男子のブログ

R-1グランプリを飲むこと！！ ヨーグルトメーカーで 毎日、牛乳を使って培養していく。 家族にも 飲まして少しでも病気にかからない体に。 腸内環境改善 それにも食事には きのこ料理を増やしていく オクラ、めかぶとかもとる！ 激しいトレーニングで 一時...

誰だとおもいます？ そう、 体調不良で公から姿を消して 治療に専念されていたあの方。             GACKTさん！！ 髪型もパーマから昔のような黒髪に！！ YouTubeで 古舘伊知郎氏との対話を実現。 さすがに今回はGACKTさん...

しんどい、つらいって言葉 どうですか？ あなたは普段どのくらい使っていますか？ 【意外にまだやれるんだよ】 例えば、仕事やトレーニング、部活、勉強でもね。 この世の中、しんどくないことなんてないですよね。 けど、しんどい、つらいから逃げ出した...

あなたはこのまま平凡な人生を送りますか？ これがつい最近とある方に言われた言葉。 仕事ばかりで自分の時間ある？？と。 たしかに以前に比べて残業は増え 忙しさに追われまったく自分の好きなことができていない。 【他人のために頑張っている人】 会社...

これも始めた人にありがち。 何だと思いますか？ いきなり難しいこと、難易度が高いことから 始めようとすることです。 では、どうすれば習慣化が身につくのか？ 【シンプルにルールの数を増やさない】 身体を動かしたことがない人がダイエットを始めると...

なかなか続かない人が大半かな？ ほとんどの人が三日坊主に当てはまるらしい。 それほど難しいといわれているのが 「習慣化」です。 【人生の半分は習慣で決まる】 「習慣が大切だ」なんて耳が腐るほど聞いてきたと思います。 ある研究によると、人生の半...

みんなもそうだと思う。 きっと同じ共通の悩み。 学生時代、就職して社会に出ても。 それは？ 「人間関係」でしょ？？ ぼくも、学生時代に悩んでこの障がいを負ったようなもの。 今日はこれについて話していきます。 【なぜ悪口、陰口をいうのか？】 人間...

たぶん、みんなと同じだと思うよ？ そりゃ人間だもの。 それは承認欲求！ おはようございます。かずきです。 【僕のSNS】 僕は現在インスタのフォロワー3300人、Twitter1500人 何も、僕はすごい人ではないですよ。 当時は同じ趣味の人と繋がってました。 ...

こんにちは。気になってますよね僕の障がい名？？ 今回の投稿で明らかにします。 一回は聞いたことがあると思います。 印象が物凄く悪いやつあれですよ。 なので僕は今までカミングアウトせずに隠し通してきました。 【よくテレビのニュースで報道されるあ...

こんばんは。かずきです。 最近は全く仕事がつまらないと感じてモチベーションを失っています。 早く自分で稼ぐ手段を構築したいと思うこの頃です。 さて本題へ。 【どんな入院生活なの？】 とにかく健常者が何気なく過ごしている日常生活を取り戻すだけ。...