前回、僕はHSS型HSEと打ち明けました。
そしてHSPには４つあることもお話ししましたね？
目次
HSS型HSEとは？
HSE：Highly Sensitive Extrovert→非常に敏感で外向的な人。
HSS型：好奇心旺盛で刺激を求めて行動します。
人と交流することが好きで明るいのですが、繊細で疲れやすいタイプでもあります。
1人の時間がないとストレスを感じてしまいます。
特徴としては
- 人と会って話をすることでエネルギーをチャージできます。
- 人の気持ちがよくわかるので、絶妙な距離感のリーダーにもなれます。
- 物事をじっくり考えてから行動する傾向がありますが、飽き性なので行動や言動がコロコロ変わる人でもあります。
- チャレンジしたいがリスクが怖いので、その葛藤に悩むこともしばしば。
簡単にいうと
「アクセルとブレーキを同時に踏んでいる」という表現が当てはまる人です。
むむむ、これは本当に生きづらい、、、笑
前に進まないじゃないか笑
HSS型HSEのあるある
- まぶしい光が苦手
- 臭いに敏感
- 人と会うことで元気をもらえる
- 寂しがり屋で予定をたくさん埋めたい
- 静かな部屋だと時計の音が気になる
- 隣の席の人のキーボードを叩く音が気になる
- 友人と会った日に家に帰るとドッと疲れを感じる
- 新商品が発売されると買いたくなる
- ちょっとしたことでクヨクヨ悩む
- 飲み会で遠くの席でつまらなさそうにしている人が気になる
- 海外旅行など行ったことのない場所に行くのが好きだ
- 何事にも優柔不断で決められない
- 環境が変わると寝られない
- 飽き性で同じことを続けられない
- 家を出るときに電気やガスが止まっているか気になる
- 相手が何を考えているか読むのが好きだ
などがあげられます。
HSS型HSEに向いている仕事
HSEは繊細で人の気持ちがわかりますが、明るく外向的です。
深く考えるタイプでもあります。
それらの特性を活かせる仕事に向いています。
- 教師
- カウンセラー
- 営業
- 経営者
- セラピスト
- マーケター
- コンサルタント
- プランナー
- 接客業
- アーティスト
- デザイナー
- YouTuber
HSS型HSEに向いていない仕事
同じことを淡々と続けたり、一人で集中して行う必要がある仕事には向きません。
- 事務
- 経理
- エンジニア
- ライター
- ドライバー
- 研究職
- オペレーター全般
- 公務員
めちゃくちゃわかる笑
僕は電話応対が大嫌い笑
もうかかってくるな！と仕事の時に切実に願っています笑
楽に生きるための心がけ
- 無理に自分を変えようとしない
- 大きな音や、強い臭い、まぶしい光を感じた時には、できる限りその場から離れる
- 他人に感情移入しすぎないように気を付ける
- 他人が怒っている場から離れる
- 自分がHSPであり5人に1人しか感じない感覚の持ち主だと自覚する
- 旅行に行った際など、状況に応じて耳栓やアイマスクを活用する
- 孤独を感じた時にすぐに話せる相手を何人か作っておく
- 相手に合わせすぎることをやめる
- 他人に嫌われても仕方ないと割り切る
- 悪い出来事を思い出しそうになったら考えない努力をする
- ストレスを感じる集まりや会合には参加しない
- 自分がHSPであることを身近な人に話し、理解してもらう
はい。結構というかかなり苦労してます。
日常生活は、ゆるくダラダラ過ごしたい時もあるし
めんどくさい人なんです笑
まとめ
HSS型HSEは冒険心旺盛で人とのつながりを大切にする個性です。
柔軟性と創造性がありながら、冷静な判断が求められることも。
バランスを取りながら、彼らの個性を理解し、活かすことで、新しい可能性や挑戦に満ちた人生を楽しむことができるでしょう。
挑戦をたくさんしても、ゆるくダラダラしたい時もあるのです。
そんな自分も否定せず、そんな自分でいいんだ！と受け入れてあげることでこの世の中でも生きやすくなると思います。
そして自分と似たような人や、その気質を理解してくれる人達と関わることを増やしていくことも大切だと思います。
あなたの素晴らしい個性です。そんな自分を褒めて大切にしてあげてくださいね！
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